成为全职母亲或兼职母亲：

这并不取决于哪个决定是完全正确的，而是取决于您做出决定以及如何面对选择的心态。这些将决定最终结果。

一些妇女很容易接受自己的决定，成为快乐的母亲。其他人则将自己视为受害者，让怨恨劫持他们的幸福 - 如果他们当时能倾泻自己的需求，混乱和愿望，那可能的结果并不那么糟糕。

无论您是全职母亲还是兼职母亲，您都有权决定是否快乐地开始自己的职业生涯，丰富您在下半年的生活经历，或者对自己的处境抱怨，精疲力尽，并认为您远离人生的梦想和目标。

小努安注意：我已经与一些母亲接触，这些母亲只能全职工作。因为我付了太多钱，所以我很容易抱怨和愤怒，所以我的情绪很容易失控，幸福的家庭很容易被这样毁坏。但是，也有一些全职母亲喜欢它，每天享受并很好地平衡自己的家人。如果您想成为一个全职妈妈，请看看Pei Rong的分享！

如何管理情绪：

俗话说，如果您的母亲不开心，没有人会快乐。

妈妈就像家庭情绪的晴雨表 - 她为整个家庭设定了整体情感氛围，除了她以外，没有人能做到这一点。因此，母亲必须学会管理自己的情绪，而不是由他们控制。

爱不仅是一种感觉，而且是灵魂的决定。在结婚之前，您可以自由选择伴侣。但是，从您在婚礼上做婚礼的那一刻起，无论您是否喜欢，他都是您的伴侣，您必须将他视为您最完美的“伴侣”。最好先改善自己，而不是等待先生的变化，而是我唯一可以改变的人。

我学会了积极地表达对他的感激和赞赏，而不是对他的表现保持琐碎。当我做出改变时，我的丈夫也在改变，因为我的态度影响了他对我的反应。他还可以用另一只眼睛看我，并以赞赏和赞美来偿还它。

小努安注意：管理情绪需要很多练习。妈妈很容易生气，因为他们的父亲不太在乎孩子。每天回家时，他们只是躺下来玩手机。母亲已经累了一天，他们的父亲没有任何口头，动作舒适或鼓励。在这种情况下，如果您无事可做，吵架特别容易。如果您尝试Pei Rong姐妹的方法，请首先学会了解男性的辛勤工作和压力，并主动在不抱怨的情况下做很多事情，您可能会获得不同的结果。

母亲如何能够很好地管理自己的情绪，在家里营造积极的氛围，并使她成为充满无条件的爱，接受和温暖的地方？请参考佩隆姐妹分享的提示。

克服完美主义的焦虑：

第一个孩子出生后，由于缺乏照顾婴儿的知识和经验，我变得非常焦虑。我的完美主义将我的丈夫排除在孩子世界之外，因为我必须自己做一切，以确保一切都是完美的。实际上，我精疲力尽，我的丈夫感到非常迷失。我承认，由于完美主义而容易焦虑，一直是我的弱点。

在我的家人和适当的运动的帮助下，我不再容易受到焦虑的控制。我知道，只有克服完美主义带来的焦虑，我的孩子才能自由成长。

肖·努安（Xiao Nuan）注意：在这一部分中，佩伊姐妹（Pei Rong）姐妹在母乳和奶粉上分享了她和她丈夫对睡眠训练的看法，以及她对亲密育儿方法的看法，这对母亲来说应该具有很高的参考意义。佩隆姐妹还建议每个家庭都有自己合适的育儿方法。当其他人与我们不同的想法时，请不要攻击或迫使他人以您的方式做到这一点。我们需要互相鼓励，因为我们是旅行者。

我只是一个普通人：

我们都是普通人，他们都不是完美的，会让我们失望。最好的开始方法是首先接受自己并赋予自己失败的自由，这样您就无需利用孩子的成就来确认自己并“养育”自己。然后，真正专注于认识您的孩子，接受您的孩子（无论多么普通），欣赏您的孩子并真正享受您的孩子。这样，无论别人如何定义您的孩子，他/她都是您的“最亲爱的”孩子。

小努安注意：实际上，承认和接受一个人的弱点和缺点并不容易，但是只有首先承认和接受一个人的平等性，我们对孩子的需求不太高，而不是将孩子与其他孩子进行比较，而不是因为他们的平常而焦虑和焦虑。我们都是普通百姓，让我们更加放松，让我们自己，我们的孩子和我们的家人。

自我保健，针对母亲的强制性课程：

照顾好丈夫，照顾孩子，照顾整个家庭的健康，并照顾整个家庭的学习，锻炼和社交...以及母亲本身呢？您是否筋疲力尽，对生活失去了兴趣？

自我保健是母亲的强制性课程。

只有当我们很好地照顾我们的大脑，身体力量，情感和社交互动时，整个家庭才能保持笑声和温暖。对于我们来说，为了成为我们家庭中最好的妻子和母亲，我们应该提前计划自己有意识地照顾好自己，以便我们将持久并继续使我们所爱的人受益。

小努安注意：自从您自己度假以来已经有多长时间了？出去喝杯咖啡，看电影，做水疗中心，购物……这些普通的生活现在看起来很豪华。实际上，您可以完全做到这一点。请亲戚和朋友帮助孩子下午照顾孩子，让自己放松一会儿。只有快乐的母亲有一个更快乐的家庭，对吗？

不同的决定，不同的生活：

世界上没有免费的午餐，生活中的每个决定都是有代价的，我们生活在过去的决定中。但是我们总是可以选择摆脱遗憾和悲伤的阴影，让恩典和救赎的阳光照耀着我们的未来自我。

小努安注意：佩隆有自己的信念。整本书充满了许多与信仰有关的内容，但我相信，即使是不了解该学说的母亲，也可以非常平稳地阅读它并同情它。因为即使是普通人也会同意诸如感激之情和帮助他人之类的简单概念，但是确实很难实现一些领域，但是思考和追求这些内容必须说是必须的。

丈夫是第一个，孩子是第二，母亲牢记家庭秩序

幸福的家庭是孩子幸福的基础：

由于现代社会的激烈竞争，儿童的教育问题常常成为家庭的焦点。许多母亲将全部精力投入到孩子身上，甚至忽略了丈夫。他们忘记了父母的幸福婚姻是给孩子童年的最佳礼物，这也为他们未来的生活树立了一个很好的榜样。

没有幸福的婚姻，就不会有幸福的孩子，因为父母的婚姻是将来建立自己的婚姻和家庭的教室。如果父母希望自己的孩子幸福，他们必须努力培养婚姻，并将夫妻之间的关系放在首位，他们不能为丈夫和妻子之间的关系而牺牲夫妻之间的关系。刚生孩子的新父母很容易忽略了这一点，当他们意识到这一点时，他们通常会发现他们的配偶已经成为最接近的陌生人。

小努安注意：这正是我们许多母亲需要反思的。面对一个饥饿和柔软的小男人，我相信任何新手的母亲都会全心全意地致力于她的孩子们，无意识地忽略了她的丈夫，甚至将这种忽视视为理所当然。实际上，没有你的伴侣，这个小男人可以来自哪里？如果您不能很好地管理婚姻关系，如何给孩子们最完整，最美丽的爱情？有了孩子，别忘了保持新的爱。

继续努力并获得最好的婚姻：

当恋爱中时，我总是希望我们的爱能够充满活力，不会接受持久的朴素感。但是结婚后，我的浪漫幻想被我的琐碎和平凡的生活打破了。我非常失望，觉得自己被欺骗了。当时，我经常使用“完美”的爱标准来衡量另一方，并觉得他在这里和那里都不好，并且在许多方面都不是其他方面的好，而且我想的是“王子迷人”。

我认为，如果我没有咬牙切齿，并逐步向前移动并坚持浇水和培养婚姻，那么我就不会获得现在的成就。我希望鼓励那些目前对婚姻感到沮丧和失望的人：不要放弃，继续努力工作，并以“永久的耐心”爱相爱。有一天，您会像我一样感到惊讶，发现您再次爱上了爱人，而这种爱情比您年轻时更加热情，坚定和脚踏实地。爱不是一种感觉，而是一种诺言。它永远不会失败。

小努安注意到：“爱是永远的耐心和善良的；爱不是嫉妒，爱不是夸张，不自大，害羞，不寻求自己的利益，不要轻易生气，不算人类邪恶，不喜欢人类邪恶，不喜欢真理，只像真理一样；容忍一切，相信一切，一切希望，希望一切，忍受一切。爱情永远停止。”。”我经常看到人们在哥林多前书中引用这些话，但是我想没有那么多的事情可以做，对吗？

很多时候，我们对恋人和婚姻感到失望，但只有维持爱的行为，坚持最初的承诺并学习改变自己，我们才能获得长期的幸福。佩隆暗示，即使您无法感受到心中的爱，也会坚持做爱。有一天，这种感觉会回来。

使婚姻充满激情的5个技巧：

一场良好的婚姻需要夫妇的大量努力才能一起奔跑。

我和我的丈夫结婚时只有22岁，而在麻省理工学院的同学敢打赌，我们的婚姻将持续三年。因为我们俩都太年轻，骄傲，固执和以自我为中心。当我们恋爱时，我们对芝麻大小的事物有很大的论点，但是我们不知道如何正确解决问题。由于婚姻从一开始就一直处于危机状态，因此我们只能更加努力地维持我们的婚姻关系。结婚后三年多，我们每周都会沟通并讨论各自的个性和原始家庭问题。我经历了眼泪，失望甚至绝望。有时，我感到沮丧，感到我不必再要求任何幸福的爱，只是机械地维持我的婚姻就足够了。在这个艰难的过程中，我们的前辈和我们自己积累的许多经历已成为与丈夫婚姻的“维生素”，帮助我们到达了今天的状况。这些经历也值得夫妇学习。

小努安注意：如果婚姻总是一个停滞的池，我相信其中两个人会发现很难谈论幸福和幸福，但是激情总是短暂的。我们如何在平常的日子里保持婚姻新鲜？佩隆姐妹分享了5个秘密：男人需要尊重，女人需要爱； “爱银行”的存款；保护婚姻的界限；重新点燃最初的爱火；和幻想思想来培养浪漫的感觉。其中，“保护婚姻边界”的内容最让我震惊，我相信这会激发许多人。由于空间的限制，欢迎每个人都阅读母亲的经文，以了解有关它的更多信息。

幸福是一种选择，我的婚姻中有7个曲折：

许多人非常羡慕我的婚姻和家庭生活。他们认为我们夫妻俩相处得如此之好的原因是因为他们俩都很温柔。但是事实远非如此。我们的婚姻道路一直在努力工作。现在回顾一下，在我的婚姻陷入危机的关键时刻，总是有一些关键的帮助和想法使我做出了正确的决定并在危机中拯救了我的婚姻。

这七个转折点是：“切断旧的爱”，“避免父母的干预”，“不要批评您的丈夫在局外人面前”，“您只能改变自己”，“成为丈夫的助手，而不是竞争对手”，“当心危险信号”，而与您的孩子们站在同一位面对您的丈夫”。

成功的婚姻不会从天上掉下来，因为没有人是完美的，而且两个有缺陷的人不能自然地相处。成功的婚姻需要大量的努力来管理它。成功的婚姻也是您送给孩子的最好的礼物：一个快乐的原始家庭和一个教室，用于培养他创建自己未来的幸福婚姻。

您准备做出选择了吗？

小努安注意：在生活中，婚姻不可避免地会出现问题，因此关键是如何找到问题并顺利解决问题。 Peirong给我的最好的想法一直是从我自己开始，不是问别人，而是改变自己。实际上，这是事实，只有您才能更改它。

采取主动行动迈出第一步：

婚姻就像一场游戏，更多的是关于谁能在配偶之间做出更多牺牲，谁能将他们的利益和爱好抛在另一方。在一个家庭中，如果双方都试图平等地分配工作量并不愿利用另一方，因为如果他们从事更多工作，另一方将逐渐养成利用另一方的习惯。这种行为模式很容易导致夫妻失去信任，并充满敌意和仇恨。过多关注自己利益的人总是担心自己会受到伤害，但他们不想伤害我们深爱的人。

一位朋友告诉我，我丈夫的工作世界就像一个战场，我就像一名护士，帮助他在家里温暖的环境中从“战争创伤”中恢复过来。这使我更加了解自己的责任。当我第一次考虑他的需求时，我相信我已婚的人会以同样的爱和信任来偿还我。

实际上，大多数男人也这样做。如果您愿意迈出第一步，从小事开始，并主动为丈夫做出贡献，我相信几年后，您会惊讶地意识到您将不再担心丈夫的损失，因为您的思想在内部变得越来越强大；丈夫可能会发生同样的变化。

小努安注意：房屋不是一个合理的地方，也无需衡量和计算谁做更多，谁做得更少。奉献比接受，并为您的家人和爱提供更祝福。您会失去什么损失？

父亲，在儿童教育中必不可少的作用：

我们家庭育儿成功的最大秘密武器是我的丈夫Lin Weiqian。在我们的家庭中，他是我们船长，我们的家庭负责人。他给我们的孩子的最好的礼物是，他总是坚持爱我，而不是爱他的孩子。这种毅力为孩子们带来了幸福婚姻的典范，为未来的婚姻做准备，并利用我们自己的婚姻作为孩子未来婚姻的教室。

为了成为儿童生活中最大的影响力，他本人学习了足球和棒球，并且一直是一支足球队，棒球队和儿童的网球教练。通过运动，他教会了孩子们的行为和游戏规则。他是一名纪律专家，为儿童设定了明确的界限，及时执行后果，并及时进行交流和教学。尽管他有时很忙，但他为孩子们不断学习和成长，为孩子们花了很多时间和精力，并为他的家人拒绝了几次商务旅行和许多晋升机会。他是我们家庭中最好奇，勤奋和渴望挑战和冒险的人。他不惧怕别人看到他失败，经常让我们看到他失败，然后看看他是如何嘲笑自己而不认真对待自己的。因此，我们也失去了对失败的恐惧，愿意与他一起尝试新的经历并获得新的突破。他勇敢但服从，承认自己的错误并道歉，他也赢得了我们对此的尊重。

小努安注意：尽管母亲经常从事日常生活细节的几乎所有工作，但父亲在抚养孩子中的作用是必不可少的。我的丈夫不喜欢像我那样读书，但是在谈论许多育儿概念和方法时，他总是与书籍相吻合，这也使我深深地欣赏和欣赏。在许多普通细节中，他提出的观点和观点也引起了我的感动，并获得了我的意义。幸运的是，我的丈夫也是一个愿意参加育儿过程的人。他也有许多个性优势。这些良好的品质被认为对我们的女儿产生了最直接的影响。陪伴您的孩子长大是一条漫长的路，父母双方都必须一起工作。

与您的孩子一起成长：妈妈需要学习如何爱

母亲的动机：

只有当孩子表现良好时，他们作为母亲在家的工作才能有价值。这个想法是错误的。这种有条件的爱将伤害孩子，而母亲的期望会粉碎他们。儿童不是需要我们维修的机器，而是等待我们开放的礼物。我问自己，有一天我发现孩子们只是普通人，而不是我期望的最好的人，我会做出什么反应？我有自己的心因我的衰败而受到伤害吗？我需要学会正确处理对孩子的内在期望。当我有意识地将孩子的表现与自己的表现分开时，我可以再次无条件地接受他们，并享受他们的真实自我。

我有三个孩子，我每天开三个礼物。我很幸运地认识和爱三个人，同时享受他们无条件的爱！无论他们的未来是什么，即使他们一生都无法实现，他们都是让我开心的礼物。我将永远感谢上帝赋予我认识他们的权利，陪伴他们成长并在他们的生活中产生良好的影响。我既不需要也希望任何其他奖励来证明我的价值。 “对于妈妈来说，最好的礼物是孩子在她身边。

小努安注意：爱就是她，而不是你的想法。如果您不认为您的孩子是您的资金炫耀，那么由于孩子的平常，您就不会在心理上失去平衡。我对Tong的未来没有太多要求或期望。我只是希望她将成为一个乐观和善良的人，拥有自己的简单幸福，也可以将幸福传给他人。就足够了。

接受犯错的孩子：

一个人撒谎的根本原因是恐惧，因为他知道自己做错了什么，并且在良心的谴责下，他感到内gui和羞耻，因此他试图掩盖错误并防止犯错。如果他知道，即使他犯了一个错误，他周围的人仍然会爱和接受他，他将有勇气承认是什么让他感到羞愧，并愿意承担后果并重新开始。

接受并不意味着放纵。在接受孩子的同时，父母应该告诉他们对与错标准，并指导他们做正确的事情，即使他们会为此嘲笑他们。我们从不在对与错标准上妥协，但是我们也让孩子知道，即使他犯了一个错误，我们仍然爱他，并愿意给他一个纠正他的错误的机会。

小努安注意：那天，当一位长者谈论某事时，她小时候不小心吞下了一个小哨子。尽管她害怕父母的责备，​​但她在考虑之后决定说这句话。结果，她去了医院检查，发现这种金属东西的藏身地很危险，最后她终于把它拿出来了。当时我和我丈夫开始就这个话题进行交流。如果孩子害怕责备并且不说出来，我们可以承受如此危险的后果吗？不要让您的孩子觉得犯错是不可原谅的。每个人都会犯错。父母需要在设定标准的同时接受孩子的错误，否则他们只会进一步推动孩子。

您是第一个学术表现吗？

在北美，农民在未成熟的番茄上喷涂化学药水，番茄皮将变成红色过夜。如果我们将学生与水果进行比较，那么测试分数就像水果皮肤的颜色。作为儿童心脏的园丁，今天的父母和老师痴迷于谎言：我们可以领先并改变水果的颜色，以便他们可以找到一种通过大学入学考试的单板桥梁，就像那些撒上化学药水的西红柿一样。这样，他们的未来就会有希望，就像提前放置在超市货架上的美丽成熟的西红柿以吸引客户的注意力一样。但是他们最终会发现，尽管他们的孩子通过了大学入学考试，但他们并没有为未来和未来做好准备。

我们必须正确理解成绩的功能：这不是儿童学习的目的，而是衡量儿童学习的指标。只有当父母帮助孩子在以下方面奠定坚实的基础时，他们的孩子的学习状况才能得到改善。一旦您的学习状况提高，测试纸上就会自然出现出色的结果。只有取得这样的成就，我们才能看起来像自然成熟的西红柿一样。首要任务是生活习惯：孩子们需要学会照顾自己的生活；学习习惯一生受益：在孩子的小学阶段，父母将使孩子一生受益，以帮助他们的孩子养成良好的学习习惯；和谐的家庭关系：如果孩子在这样的家庭氛围中长大，他们会在自己的心中更加安全，很容易形成对权威的感觉，服从他人的教义，能够正确理解自己，对他人进行更多思考并具有强烈​​的责任感。

小努安注意：实际上，我认为我们这一代的父母应该能够同意成绩不是第一个，并且无需迫使他们的孩子在纸上获得最美丽的分数。更重要的是，养成习惯，思维方式和性格发展。这也将在上学后始终提醒自己。

学科创造角色：

现在，有些父母正走向极端，也就是说，要完全让孩子走，拥有完全的自由，并就所有决定做出决定。如果您发现孩子的错误没有得到纠正，这将导致您的孩子成为一个自私，自大和故意的人。当成年人进入社会时，儿童很难与他人相处，也很难维持健康的家庭或人际关系，更不用说成为对家庭负责，热爱社会并为人类做出贡献的公民。 “快乐的教育”使孩子的幸福和主权处于最高位置，但牺牲了父母对孩子的习惯和行为的训练和纪律。

一些父母会尽最大努力保护孩子，因为他们的成长受伤，不希望孩子遭受任何挫折或不满。但是，由于缺乏耐心，他们会不时对孩子发泄情绪，然后在发泄后感到内gui。这就像一个孩子承认自己的错误，但它否认对孩子的错误行为进行了更正。这个恶性循环最终将导致一个缺乏心脏安全的孩子，并在看着父母的情绪时调整他的行为和要求。

实际上，在育儿过程中，如果父母缺乏孩子的纪律，他们会破坏孩子，甚至沉迷于错误，使他们长大后无法区分权利。但是，过度强调纪律的家庭缺乏接受和充实的爱的表达，这会使孩子长大后缺乏自信或叛乱，并且与老板或老师无法建立良好的关系。育儿的过程是在接受，欣赏，关怀和许多父母的同伴的前提下原则上实施纪律，以便孩子可以成为一个具有出色品格的孩子，具有高商品和情感智慧的孩子，并可以充分利用每一个机会来服务家人，其他人和人类。

纪律始于孩子年轻。随着孩子的年龄增长，它从严格执行规则，而不是给孩子过多的自由到证明他可以承担更多责任并给他更多的自由，以便他可以领导自己。纪律的先决条件必须是一种亲密而充满爱心的亲子关系，孩子必须体验父母的无条件接受。纪律会在孩子的心脏中产生更大的安全感，因为他知道世界是规律的，边界在哪里。这样的孩子还可以看到，他们受到规则和纪律的保护，他们将认识和信任规则。他们将尊重法律，并在长大后拥有公平的心。

小努安注意：本章赞扬了伟大的爱。佩隆分享了一个犹太人的座右铭，“教育孩子们遵循自己的方式，即使他们很老，他们也不会偏离。”纪律与惩罚不同。不仅有“管理”，而且还有“教学”。使用“管理”来纠正错误并使用“教学”来塑造正确的行为。本章中的许多细节具有很高的参考价值，也使我再次反思所谓的“亲密育儿”概念。实际上，在抚养子女的过程中，这也是母亲自身成长和纠正偏差的过程。从虚假信息中删除了很多信息，而剩下的信息最适合它们。

放手的收益：

对于几乎每个母亲来说，放手都是强制性的课程。

同时，作为一个对孩子充满爱的母亲，愿意牺牲一切来保护她的孩子，放手是另一个挑战。放手是直到孩子长大并出去之前需要经历的过程。实际上，一旦孩子出生，我们的母亲就必须开始学习放手。在孩子离开家甚至建立自己的家人之前，我们必须学会放手。

一开始，放手是一种奇怪，不舒服和焦虑的感觉，但是经过学习后，我也成长了很多。在与亲戚的关系中，我们都希望对方能够爱我们，但是另一方被迫表达对我们的服从或爱的远远远远少于另一方的自由选择，以真诚地尊重和爱我们。为了获得这种自由选择的爱，我们需要进行放手的过程，这将引起焦虑并更具风险。

每次我学会放手时，我的孩子都会让我感到惊讶。无论事情本身失败还是成功，他们总是能够学习一些东西。让我更加惊讶的是我自己的成长。我不再那么焦虑了。我对孩子的心态已从怀疑和忧虑转变为自信和真诚的钦佩。放手的过程并不容易，但是放手的结果绝对值得。

肖·努安（Xiao nuan）注意：在我们在钳子的第100天为她制作的短片中，我为她写了一段段落，中间有一个句子：“当您需要时，我们将保护您，并在您想要自由时学会放手。”实际上，这很容易说，但是这不容易做到这一点，但是您仍然需要任何时候提醒自己，不要成为“救主”母亲，并且有轻松的心态以感到惊讶。

无需独自战斗：妈妈应该主动建立团队

寻找妈妈的导师：

在我们的生活中，我们不能没有导师。从研究数学，语言，科学，到学习管理，管理，交流……但是，在成为母亲之后，我们常常忘记找到一名导师。当我们开始找到一位导师并问他们如何成为一个好妈妈时，我们会发现成为妈妈会很有趣。

在学习成为母亲的过程中，我发现最好这样学习：观察一个在某个特殊学习过程中学习成为父母的人，并在发生各种情况时如何一个人对其进行处理。拥有一位前进的导师将使您能够获得所需的特殊生活体验，而无需处理大量信息。

小努安注意：在与Tong长大的过程中，我完成的一些经验经常被我的朋友们聆听和采用。有时我忍不住叹了口气，如果我有这样的母亲朋友会有多好？ I still remember the feeling that I was anxious to ask for help but could not be obtained during the months when Tong was not sleeping well. Of course, on the Internet, I have many mother friends who can ask for advice, and many experienced people have given me many pertinent and useful suggestions. They may be my mother's mentors!

Grouping a "mom team" does not fight alone:

When watching the beautiful sunset, we often hope that there are people around us, because beautiful things will become better because of sharing. We don't need companions to solve problems for us, we just need the feeling of being together. When I was taking premarital education classes with my husband, I learned that in addition to marriage, there is also a need to build a team to help us maintain a healthy marriage. So since we got married, we have started to build a "support team". This team includes our relatives and our respective teachers and friends. The easier way is to find some friends with a common world outlook and values, and everyone supports each other.

No matter how society changes, "mother" is always the most difficult and challenging one among various professions. There are always public opinions that contradict your true thoughts, and it is difficult for a person to move on. Being a "mother" is not a personal sport. If you want to fight trendy ideas that you don't want to recognize, you need to gather your own team to support you. I have the honor of joining a few teams of friends. When I need them, I will make a list to see which friends in the team can help and support me. With the help of my team friends, I was able to grow into who I am today.

Xiao Nuan Note: I remember that I posted on Weibo a while ago that I wanted to set up a mother group, which was what I thought after reading this part of Sister Peirong's content. Being a mother is a lifelong profession. I always say that this process is like playing games and passing through monsters. There are always countless challenges waiting for you. If there is a team of mothers with similar values, they can support, encourage, help and remind you in many times that this road will no longer be lonely and you will also go smoother and smoother.

Xiao Nuan's words:

The process of reading Sister Peirong's book is also the process of my continuous self-reflection and pursuit of improving myself.

Perhaps many of Sister Peirong's qualities and practices have never been able to reach such a height in my life. For example, she gave up her comfortable life in the United States, sold her car house in order not to give herself a way out, and chose to come to Beijing to live in order to give her a way out; in order to protect her marriage, maintain her husband's dignity and status at home, she resolutely gave up inheriting the huge wealth of her family; she also kept "sharing" and "service" in her mouth, and kept the whole family teaching regularly, volunteering in the lonely courtyard, providing food or clothing for homeless people, regularly invited other families to share at home, and passed on her concepts and obligations about education to more people...

But I am willing to think, work hard to do something that I can change, learn to improve myself, strengthen my heart, adjust my mindset, let go of my calculating thoughts, so that my lover, children and the entire family can be happier and happier, use my energy to influence others, and help others with my actions.

Reading notes and good book sharing sessions are small columns that Xiao Nuan has made in the future. I hope to read and share more good books with you, and grow up together on the road of parenting and self-cultivation.

Hi, I am Xiao Nuan, thank you for your interest in sharing.

After graduating from Hong Kong Baptist University and working in the media industry for ten years, I became more interested in the field of parenting due to the birth of my daughter. As an internationally certified infant sleep consultant, over the past few years, I have helped tens of thousands of families improve and solve the sleep problems of babies. The number of popular sleep articles I wrote has exceeded 20 million.

Here, we can also talk about children's psychology, parent-child reading, education experience, travel and fun, self-growth, and sharing... We hope that we can have a good night's sleep and raise a good baby together.